#LaUVaEntrenaEnCasa – Hoy entreno de Fuerza II
Hacer 2-3 series de 8 a 15 repeticiones en cada ejercicio, con una recuperación de 1 minuto entre series y ejercicios. Las series y repeticiones dependerán del estado de forma de cada persona. Para los ejercicios del final de planchas frontal y laterales, mantener el tiempo que se pueda sin sentir dolor y respetar más de 1 minuto de recuperación entre series o ejercicios.
mayo 22nd, 2023
abril 28th, 2023
noviembre 11th, 2022
septiembre 30th, 2022
septiembre 22nd, 2020
Campus deportivo Fuente la Mora, Universidad de Valladolid,
carretera de Valladolid a Renedo de Esgueva (VA-140) km 3,200,
47011-Valladolid. Teléfono.-983184782
e-mail uva@fuentelamora.es
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