Fuente la Mora 2.0

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La UVa Entrena En Casa

#LaUVaEntrenaEnCasa Hoy Entreno de Fuerza

Hoy Entreno de Fuerza

Las repeticiones y la recuperación dependen de la forma física de cada uno. Recomendable no sentir altos signos de fatiga y realizar ejercicio moderado.

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#LaUVaEntrenaEnCasa

¡ATENCIÓN! Os informo de que vamos a realizar una campaña colaborativa a través de las web de Fuente la Mora http://fuentelamora.es y de Uva Deporte http://uvadeporte os ruego reenviéis este mensaje en todos vuestros grupos de wasap y listas de correo para que llegue a la mayor cantidad de gente posible.

La campaña la hemos denominado #LaUVaEntrenaEnCasa y para ella contamos como gestor de contenido con Juan Carlos Hernández “Juanki”, que es el preparador físico de nuestras chicas de voleibol femenino y que también es profesor de FP y Máster Universitarios, delegado Técnico Triatlón, entrenador de fútbol del Real Valladolid, y además cuenta con un amplio currículum siendo Doctorado en Ciencias Transdisciplinares de Educación, Graduado en Psicología, Máster Oficial Profesorado, Licenciado CAFD+Especialidad en Alto Rendimiento (Fútbol y Natación) y Especialidad en Gestión Deportiva; también es Graduado en Magisterio+especialidad en Educación Física y las especialidades de Inglés y Religión.

Durante los próximos días nuestro amigo Juanki nos ayudará a mantener el tipo (nunca mejor dicho dada la situación) y nos facilitará entrenamientos en múltiples disciplinas físico deportivas para que podamos realizar en nuestra casa y sin grado de dificultad, utilizando todos los medios a nuestro alcance. Las rutinas serán unas veces con fotografías otras con vídeos y diferentes medios. Todas serán publicadas a través de nuestras webs mencionadas y todas nuestras RRSS (Redes Sociales) como:

-Grupo Fuente la Mora de Facebook: https://www.facebook.com/groups/fuentelamora/?ref=bookmarks

-Twitter de Fuente la Mora: https://twitter.com/FuentelaMora

-Twitter de Uva Deporte: https://twitter.com/UVaDeporte

-Instagram Fuente la Mora: https://www.instagram.com/fuentelamora/  fuentelamora

-Instagram Uva Deporte: https://www.instagram.com/uvadeporte/   uvadeporte

 

Por otra parte os pedimos también vuestra colaboración para que nos contéis y/o nos mandéis vuestros vídeos y fotos de como hacéis deporte  en vuestra casa o que nos contéis que tal os va en vuestro encierro, todo por supuesto en clave positiva. También podéis enviar vuestras consultas todo a nuestro email uvafuentelamora@gmail.com  para poder enviar los videos podéis hacerlo con https://wetransfer.com/  también a nuestro email.

También os invito a que saquéis vuestra faceta creativa, y si queréis, podéis enviarnos vuestros artículos deportivos, así como relatos y demás contenidos relacionados con el deporte y la comunidad Uva que iremos publicando poco a poco.

Muchísimas Gracias a todos y espero que esta iniciativa nos sirva para pasar un encierro lo más llevadero posible. Un fuerte abrazo a todos.

 

César del Amo Galán

Community Manager de Fuente la Mora y Uva Deporte-Universidad de Valladolid

 

#LaUVaEntrenaEnCasa

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